Unter kundiger Anleitung praktizieren wir sanften Yoga, bei dem bewusste Atmung wichtiger ist, als körperliche Beweglichkeit und äussere Form.
Auf diese Weise passt sich der Yoga den eigenen Bedürfnissen an, um seine harmonisierende Wirkung auf Körper und Geist bestmöglich zu entfalten.
Eine regelmässige Teilnahme wird empfohlen. Schnuppern ist jederzeit möglich.
Kursdauer: November 2023 bis März 2024 (ausser in den Schulferien)
Mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte und Yoga-Kissen (falls vorhanden)
Freiwilliger Unkostenbeitrag: 25.- Franken pro Lektion.
Leitung: Christina Lentzsch, Telefon
079 123 11 41 und Pfarrer Jan Niemeier, Telefon 062 777 25 54.